DRVs Τιμές αναφοράς διαιτητικής πρόσληψης
Γνωριμία με τα Θρεπτικά Συστατικά
Επιλέγοντας τους παρακάτω συνδέσμους θα βρείτε απλές πληροφορίες για τα βασικά θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε με την τροφή: Πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά
| Ενεργειακές Απαιτήσεις |
| Πρωτεΐνες |
| Λιπίδια |
| Υδατάνθρακες |
| Φυτικές Ίνες |
| Νερό |
| Ανόργανα Συστατικά |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | Φυλλικό Οξύ | Βιταμίνη Α |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | Βιταμίνη Β12 | Βιταμίνη D |
| Βιταμίνη Β3 (νιασίνη) | Βιοτίνη | Βιταμίνη Ε |
| Παντοθενικό Οξύ | Βιταμίνη Κ | Βιταμίνη C |
| Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) |
Videos
Σχετικό βίντεο της EFSA για τη γνωριμία με τις διατροφικές τιμές αναφοράς στην Ε.Ε
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/dietary-reference-values
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/dietary-reference-values








